医療法人社団 煌の会 YSYC山下湘南夢クリニック

日本生殖医学会認定 生殖医療専門医 不妊治療費助成金指定医療機関 藤沢駅南口徒歩4分 TEL 0466-55-5011

スタッフブログ 山下湘南夢クリニック(YSYC)は、神奈川県藤沢市にある不妊治療を専門とする医療機関です。 そこで働く私たちスタッフが、日々感じた事や不妊治療に関する事を書いています。

カテゴリー:YSYCの日常

2019.07.09

★癒され時間★
皆さん こんにちは^ ^

梅雨に入りスッキリとしないお天気が続いていますが、体調など崩されていませんか?

気圧の変化も著しく高湿度でもあるため、暑さの苦手な私にとって過ごしにくい季節の到来です^^;

そんな季節だからか日々癒しを求めてしまいます。

ストレッチをしたり、ゆっくりとお湯に浸かったり…美味しい物を食べたり(笑)など。

 
特におすすめなのが…お湯に浸かることです!

暑くなるとシャワーで済ませがちになる方も多いかと思うのですが、疲れを感じる時こそ

38度〜(温度は個々のお好みで♡)くらいのお湯に軽く発汗を感じる程度、温まってみて下さい‼︎

身体の緊張もほぐれてその後の快適な睡眠へもいざなってくれることでしょう。

また入浴時や入眠前に好きな香りに包まれてみるのも癒しの効果が期待出来ると思いますのでおすすめです。

 
このように癒しを探して過ごしている私なのですが…他にも皆さまのおすすめの癒しなどありましたら

ぜひ教えて下さいね^ – ^

 
来院時、体調がすぐれないときなどは遠慮なくお声おかけ下さいね!

 
それでは また☺︎

 
看護室 佐藤
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医療法人社団 煌の会 山下湘南夢クリニック 院長:山下直樹
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