医療法人社団 煌の会 YSYC山下湘南夢クリニック

日本生殖医学会認定 生殖医療専門医 不妊治療費助成金指定医療機関 藤沢駅南口徒歩4分 TEL 0466-55-5011

スタッフブログ 山下湘南夢クリニック(YSYC)は、神奈川県藤沢市にある不妊治療を専門とする医療機関です。 そこで働く私たちスタッフが、日々感じた事や不妊治療に関する事を書いています。

カテゴリー:YSYCの日常

2019.09.13

余暇
大分朝晩涼しくなりましたね!
犬との散歩も快適に行けるようになりました。
散歩は毎日欠かさず朝晩で約2時間歩いています。
それ以外に何か身体を動かせるものはないかと探していたところ、ホットヨガに出会いました。以前も岩盤ヨガに通っていたこともありましたがなかなかなか続かず。しかし、今回は
継続を目標にヨガマットも購入し
週一ペースでなんとか通っています。
初めは身体が硬く今も柔らかいとは言えませんが少しずつ出来る事か増ました。又半端ない汗をかくことがとても気持ち良く心身ともにリフレッシュが出来ているようです。(^ ^)
又、インストラクターの方が
(ナイスキープ、綺麗に決まってます!)との言葉が、別に私だけに言って下さっているわけではありませんが頑張ろうと思わせてくれます。
 
まだ初心者向けのヨガの参加ですが来年の今頃は中級者向けのヨガで綺麗にポーズを決められたらといいなあ!
看護部 保科

 
 
 
 
 
 
 
 
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医療法人社団 煌の会 山下湘南夢クリニック 院長:山下直樹
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