医療法人社団 煌の会 YSYC山下湘南夢クリニック

日本生殖医学会認定 生殖医療専門医 不妊治療費助成金指定医療機関 藤沢駅南口徒歩4分 TEL 0466-55-5011

スタッフブログ 山下湘南夢クリニック(YSYC)は、神奈川県藤沢市にある不妊治療を専門とする医療機関です。 そこで働く私たちスタッフが、日々感じた事や不妊治療に関する事を書いています。

カテゴリー:YSYCの日常

2021.02.27

リングフィットアドベンチャー
皆さんこんにちは。受付の峰山です。

 
最近は、春のような暖かい日があったり、かと思うと、またダウンコートを引っ張り出して来るような寒い冬に逆戻りしたりと、寒暖差が激しく、さらに風の強い日も多くて、体調管理には気を付けないといけませんね。

 
花粉症の方は、さらにそちらも辛い季節に突入して、出来れば家から出たくない日々ですね。

 
外出自粛生活になり(最初の緊急事態宣言が発令されてから)、もう少しで1年になりますが、私も友達との楽しいランチや飲み会等全て無くなり、ほとんど家と職場との往復の毎日なのですが… 何故かコロナ太りしました!

外食も飲み会もしてないのに何で!!

と色んな人にグチ… 相談したところ、完全に運動不足という事が判明しました。

 
受付の松浦さんに、スイッチのリングフィットアドベンチャーがすごく運動になり、良いよと聞いたので、1月に、自分への誕生日プレゼントにと、思い切って購入してみました!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
購入してちょうど1ヶ月ほどになるのですが、、、

実はまだ2回しかやっていません。。

今日は疲れてるからとか、これが終わってからとか、お買い物から帰ってからとか、色々と自分に言い訳をして先延ばしにしていました。(でもあつまれどうぶつの森はやっていました…)

ので、今回このブログに書く事で、ちゃんと定期的に運動するように自分を戒めようと思います。

運動はストレス発散にもとても効果的だそうです。

 
食べてストレス発散ではなく、運動して身も心もスッキリしたいと思います!
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医療法人社団 煌の会 山下湘南夢クリニック 院長:山下直樹
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